10月29日上午，贵池区江口街道锦绣苑社区老年大学里一片欢声笑语，2024年老年大学秋季班正式开课了，开设了涵盖八段锦、合唱、锣鼓等一系列课程。

  课堂上，特邀教师方老师首先为学员们详细讲解了“八段锦”的起源、历史背景及其独特的健身功效，让学员们对这项传统健身气功有了更深入的了解。随后，方老师从第一式开始，逐步分解动作，边讲解要领边示范，确保每位学员都能准确掌握。在方老师的悉心指导下，学员们认真学习，积极练习。他们时而凝神静气，调整呼吸；时而挥臂抬腿，动作规范。教室里充满了浓厚的学习氛围和欢声笑语。经过2个小时的学习，学员们纷纷表示受益匪浅，不仅掌握了“八段锦”的基本动作要领，还感受到了运动带来的身心愉悦。